【A-328】肩甲骨ヨガとホテルのヘルシーランチ

毎回好評のヘルスケアプログラム。今回はナオミヨガの藤原如美さんを講師に招き、肩甲骨ヨガ＆陰ヨガを行います。凝り固まりやすい肩甲骨周りを動かして肩こりや姿勢の改善を目指しながら、さらに深いリラクゼーションへと導きます。ヨガの後は、ホテルのヘルシーランチをお楽しみいただきます。 ＊現在肩が痛い方はご遠慮ください。 ＊通院されている方は主治医とご相談の上ご参加ください。 ＊足の悪い方はイスを使っていただくことも可能です。 ◆講師　藤原如美（ふじわらなおみ）さん ヨガで心と身体を快適に、毎日を豊かにするライフスタイルを提供している。