オープンたかつき運営会議（事務局：公益社団法人高槻市観光協会）

体験交流型観光プログラム オープンたかつき

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【W-315】セルフストレッチで体質改善！自律神経を整えるストレッチ講座とホテルのヘルシーランチ

ストレッチ

ホテルランチ

ヘルシーランチ

体質改善

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長年悩んできた身体の不調（肩こり、腰痛）を体質改善できると言われるセルフストレッチ！ストレッチは血行改善にも繋がり、冷え性の改善や免疫力を上げる事も！今回は「sensory stretch&gym」の下川先生の講座です。身体を動かした後は、ホテルのヘルシーランチをお楽しみいただきます。 ◆講師　下川飛翔(しもかわつばさ)さん 元ドクターストレッチ所属コアバランスストレッチ資格　スポーツ栄養プランナー

  • 大人

    3,850円

  • 開催曜日

    火

  • 所要時間

    3時間

ハイライト

  • POINT

    1

    セルフストレッチで体質改善を目指す！

  • POINT

    2

    高槻産の野菜が摂れる、ホテルのヘルシーランチ付き！

概要

  • 10:00 - 10:00

    集合・受付～諸注意事項のご案内

    ※時間厳守でお願いします。

    10:00 - 11:30

    セルフストレッチ講座

    プログラムの流れや注意事項等をご説明し、セルフストレッチ講座スタートです！ 途中、休憩等も挟みます。

    11:30 - 13:00

    ヘルシーランチタイム

    ランチ会場へ移動し、昼食をお楽しみいただきます。

    13:00 - 13:00

    プログラム終了・解散

    現地にて解散となります。

プラン情報

  • 含まれるもの

    • レッスン代、昼食代

  • 持ち物・服装

    • 動きやすい服装
    • 飲み物
    • フェイスタオル
    • ヨガマットまたは大きめのタオル

  • その他情報

    • 災害および荒天時等の開催の可否については、オープンたかつきのホームページまたはお電話でご確認ください。
    • 当日の状況により、詳細時間や内容等が変更となる場合がございます。

  • 最少催行人数

    • 1

  • キャンセルポリシー

    予約確定以降

    100%

    参加日

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申し訳ありません、こちらの商品は2025-01-31 10:00から販売開始となります。